L'Assiette de la force 100 recettes spécial force. Prise de muscle, gain de force, perte de poids Livre en Français Gratuitement

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L'Assiette de la force 100 recettes spécial force. Prise de muscle, gain de force, perte de poids

Détails

Titre :

Date de sortie : 2007-8-13

Auteur : Christophe Bonnefont

ISBN-10 : 2365490166

ISBN-13 : 978-2365490160

Langue : French

Broché: 160

Après le succès de Nutrition de la force, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derrière les fourneaux. Avec eux, apprenez à réaliser 100 recettes savoureuses en un coupde cuillère à pot !Ils les ont spécialement conçues pour VOUS, le sportif de force. Qu'il s'agisse de prendre de la masse, de sécher ou de pousser plus lourd, vous trouverez dans ce guide les menus adaptés à votre préparation...

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